Monterrey, Nuevo León.- Con el objetivo de fortalecer el bienestar emocional y físico de mujeres cuidadoras, la Secretaría de Igualdad e Inclusión, encabezada por Martha Herrera, llevó a Centros Comunitarios la iniciativa “Cuidar a quien cuida”.
La estrategia busca promover el autocuidado como una necesidad básica y no como un privilegio, además de sensibilizar sobre la carga emocional y física asociada al rol de cuidadora e identificar señales de estrés y desgaste vinculadas al trabajo de cuidados.
Taller para prevenir el desgaste emocional
La iniciativa, implementada en alianza con Joined México, arrancó en el Macrocentro Comunitario Independencia con la participación de 40 mujeres cuidadoras en el taller “Cuidando al Cuidador: Autocuidado y Bienestar”.
Durante la jornada, las asistentes recibieron herramientas prácticas para la gestión emocional y la reducción del estrés, con un enfoque preventivo, práctico y vivencial.
Entre las actividades realizadas, las participantes elaboraron un plan personalizado de autocuidado con metas alcanzables a corto plazo, identificaron prácticas concretas de regulación emocional para incorporar en su rutina diaria y aprendieron a reconocer señales tempranas de estrés y burnout.
Alianza estratégica por los cuidados
A finales de 2024, Joined México consolidó una alianza estratégica con la Secretaría de Igualdad e Inclusión y, en el marco del Premio de Igualdad e Inclusión 2025, impulsó una estrategia integral de cuidados con impacto interno y comunitario.
En este contexto, la organización también se sumó a la campaña “Abriga una Vida” e implementó la capacitación interna “Cuidados: Más allá del género”, fortaleciendo competencias en redistribución de los cuidados, liderazgo con perspectiva de género y bienestar laboral.
Con estas acciones, la Secretaría de Igualdad e Inclusión reafirma su compromiso de generar oportunidades y mejorar la calidad de vida de las mujeres en Nuevo León, especialmente de aquellas que desempeñan labores de cuidado.
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