Secretaría de Salud emite recomendaciones ante ola de calor en Nuevo León

La Secretaría de Salud de Nuevo León, encabezada por Alma Rosa Marroquín, emitió una serie de recomendaciones para protegerse ante la ola de calor que afecta al estado, con temperaturas que superan los 40°C. Las medidas buscan prevenir golpes de calor, deshidratación y otras enfermedades relacionadas con el calor extremo.

¿Qué es una ola de calor?

Según explicó la funcionaria, una ola de calor ocurre cuando las temperaturas se mantienen por encima del promedio durante tres o más días consecutivos. Este fenómeno climático, cada vez más frecuente, representa un riesgo importante para la salud, especialmente entre niños, niñas, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

“Estas olas de calor seguirán ocurriendo debido al clima extremo. Es fundamental que la población tome conciencia y actúe con prevención”, señaló Marroquín durante su participación en el programa Nuevo León Informa.

Recomendaciones de salud ante la ola de calor

La Secretaría de Salud de Nuevo León compartió acciones clave para prevenir enfermedades derivadas del calor:

Evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y 17:00 horas.
Hidratarse constantemente con agua o sueros (evitando bebidas azucaradas o alcohólicas).
Consumir alimentos frescos, frutas y verduras.
Usar protector solar FPS 50 o superior.
Vestir ropa ligera, de colores claros y portar sombrero o gorra.
Permanecer en lugares frescos o con sombra.
Solicitar atención médica en caso de síntomas como fatiga extrema, piel caliente o taquicardia.